Selon les statistiques, environ une personne sur 4 est myope. Cependant, de nombreuses personnes ne comprennent toujours pas ce qu'est la myopie et ignorent qu'il existe des cas où elles peuvent améliorer leur vision grâce à de simples exercices visuels. La fausse myopie est une pathologie qu'il faut différencier de la myopie, car ce ne sont pas les mêmes.

"Une question cruciale avant de commencer est de différencier la vraie myopie de la fausse myopie."

Dans un œil normal (emmétrope), les rayons lumineux provenant de l'extérieur sont focalisés sur rétine, résultant en une image parfaitement nette. La myopie Il s'agit d'une erreur de réfraction dans laquelle l'image se forme devant le rétine [regardez le "x" sur la photo], produisant une image floue et une vision floue des objets au loin. Cela se produit parce que l'œil est plus long que la normale. Si on parle de dioptries (puissance de l'œil), on considère que l'œil myope est un œil avec plus de dioptries qu'un œil normal.

En Área Oftalmológica Avanzada Nous détaillons cela et bien plus encore. Lisez la suite pour tout savoir sur la fausse myopie !

fausse myopie

Qu'est-ce que la pseudomyopie ?

La pseudomyopie survient lorsque le regard est fixe excessivement à courte distance. Lorsque cela se produit, il est difficile de voir correctement à distance, cette situation est appelée fausse myopie. 

La pseudomyopie peut survenir dans différents cas, mais il est courant qu'elle affecte les personnes qui passent de nombreuses heures à lire ou à utiliser de manière excessive leur vision de près. fausse myopie Il a tendance à affecter davantage ceux qui utilisent un ordinateur ou regardent des écrans numériques pendant de nombreuses heures..

Qu'est-ce que la fausse myopie ? Toujours hébergement excédentaire. Et pour le comprendre, il suffit d'expliquer que l'accommodement est le pouvoir que système visuel ajouter des dioptries pour faire la mise au point sur des objets proches. 

Lorsque nous observons un objet à longue distance, l'accommodation est nulle, car les dioptries ne sont pas nécessaires pour faire la mise au point. Maintenant, en regardant l'écran de notre mobile, les yeux besoin d'ajouter des dioptries pour se concentrer et pouvoir les voir clairement. 

Lorsqu'une personne est atteinte de pseudomyopie, elle a non seulement des difficultés à voir correctement à distance, mais aussi peut avoir d'autres symptômes en tant que:

Différences entre myopie et fausse myopie

Pour différencier correctement la pseudomyopie de la myopie il faut prendre en compte à la suite: 

  • La myopie est une erreur de réfraction qui se produit lorsque la lumière est projetée devant la rétine et non dessus. Cela peut se produire parce que l'œil est très long ou parce que la courbure de la cornée et l' cristallin c'est très prononcé
  • La myopie est causée par la forme de l'œil et la fausse myopie c'est un problème de fonction oculaire
  • Lors de l'examen des yeux, il peut être difficile de différencier la myopie de la fausse myopie. Cela arrive parce que dans le examen des yeux il est évident si il y a plus ou moins de puissance visuelle, mais la cause n'est pas déterminée. 
  • Une façon de différencier la pseudomyopie de la myopie est évolution de la remise des diplômes. La myopie provoque une augmentation des dioptries au fil des ans, tandis que la fausse myopie peut varier en peu de temps et a tendance à diminuer.
  • Même si les symptômes sont les mêmes la correction n'est pas la même.
  • En vraie myopie, pour avoir une bonne vision, il faut corriger cet excès de dioptrie avec des lunettes, des lentilles de contact ou chirurgie réfractive. C'est un problème anatomique.
  • Dans le cas d'une fausse myopie, ce qui existe réellement est un verrouiller le système de mise au point et, le corriger avec des méthodes traditionnelles, ne fait qu'aggraver les symptômes. Ce blocage se produit normalement chez les personnes qui passent de nombreuses heures avec leurs yeux se concentrant sur des distances proches.

Dans ces cas, les exercices visuels sont la meilleure option de traitement, car ils améliorent le contrôle du système de mise au point et empêchent le verrouillage du système de mise au point.

Pourquoi est-il important de les différencier ?

Il est important de différencier la myopie de la fausse myopie pour répondre correctement aux besoins du patient

La myopie peut être corrigée par l'utilisation de lunettes, de lentilles de contact ou de chirurgie réfractive. Ce traitement améliore la vision des personnes myopes, mais il n'est pas fonctionnel pour les personnes atteintes de fausse myopie. Les personnes souffrant de pseudomyopie besoin d'améliorer et ampgâcher le pouvoir d'accommodation de l'œil, combattre la fatigue visuelle et prenez soin de votre santé visuelle.  

La fausse myopie est un problème d'accommodation. Une fois que l'œil se repose de la vision de près, le muscle se détend progressivement et la vision de loin redevient normaleSi nous utilisons des lunettes pour traiter le problème d'accommodation de la fausse myopie, la vision de loin sera corrigée immédiatement, mais le muscle ne se relâchera plus.

Comment se produit la pseudomyopie ?

Comme nous l'avons mentionné précédemment, le la pseudomyopie, également connue sous le nom de fausse myopie, peut survenir en raison de certains facteurs qui affectent le processus d'accommodation visuelle (capacité de nos yeux à se concentrer clairement sur des objets proches et lointains).

Lorsque nous nous concentrons sur des objets proches, lorsque nous lisons ou utilisons des appareils électroniques pendant de longues périodes, le muscle ciliaire de l'œil se contracte pour changer la forme du cristallin et faire la mise au point correctement. Quand ce processus est terminé excessive et prolongée, le muscle ciliaire peut se fatiguer.

La La fatigue des muscles ciliaires empêche le cristallin de se concentrer correctement sur les objets proches et provoque une vision floue.

Ce phénomène est généralement très fréquent chez les personnes qui passent beaucoup de temps devant des écrans ou qui effectuent des tâches visuelles nécessitant de la concentration dans les appareils électriques à courte distance de manière intensive.

Comment se produit la pseudomyopie ?

Pour éviter que la pseudomyopie ne s'aggrave, il est important de prendre des mesures pour diminuer fatigue oculaire et prévenir le muscle ciliaire se fatiguer

Voici quelques recommandations qui pourraient vous être utiles :

  • Pauses visuelles fréquentes : Vous l'aurez déjà entendu mais c'est important prévoir des pauses régulières lors d'activités qui nécessitent une concentration excessive, comme lire ou travailler avec un écran. 
  • Bon éclairage: assurez-vous que vous avez bon éclairage en faisant un de ces travaux ou vous devez lire. Il est donc important d’éviter les excès de brillance. Nous recommandons ajuster les paramètres de l'écran pour la luminosité et la couleur.
  • Utilisation de verres adaptés : Si vous avez des difficultés à vous concentrer sur des objets proches, nous vous recommandons effectuer un examen de la vue avec un ophtalmologisteou pour déterminer si vous avez besoin de lunettes pour réduire la fatigue des muscles ciliaires causée par un éventuel problème de vision de près.

Traitement de la pseudomyopie

La meilleure façon de traiter la fausse myopie est à travers thérapie visuelle. Il s'agit d'une série d'exercices oculaires qui redonnent progressivement à l'œil son pouvoir d'accommodation naturelle. 

Idéalement, le patient commence le thérapie visuelle avec l'aide d'un spécialiste pour vous conseiller lors des premières consultations. Par la suite, le patient peut pratiquer les exercices par lui-même et en faire une habitude pour prendre soin de sa santé visuelle. 

Pour éviter la pseudomyopie, il est également important de reposer votre vision pendant la journée de travail. C'est recommandé repos 20 secondes, toutes les 20 minutes, focalisant le regard vers un objet situé à 6 mètres ou plus. C'est ce qu'on appelle la règle 20-20-20 (20 pieds, 20 secondes toutes les 20 minutes).

Lignes directrices à suivre pour éviter les excès accommodants

En plus des recommandations que nous avons évoquées ci-dessus, il existe des lignes directrices spécifiques pour réduire les excès accommodants, telles que :

  • Être dans une bonne posture : Lorsque vous lisez ou travaillez sur un écran, il est important de garder un posture ergonomique et bonne distance entre les yeux et ce que nous lisons. 
  • Limiter le temps d’écran ou de concentration : contrôler le temps que nous passons devant des écrans, comme les smartphones, les tablettes ou les ordinateurs, peut contribuer à réduire la fatigue oculaire. 
  • Faites des pauses lors des activités à proximité : essayez de varier vos activités visuelles tout au long de la journée pour éviter une tension continue dans le muscle ciliaire ou les distribuer, si possible, afin que vous n'effectuiez pas ces activités de manière continue.
  • N'oubliez pas que, si vous ressentez continuellement une vision floue, il est fortement recommandé consultez votre ophtalmologiste de confiance pour obtenir un diagnostic précis, un plan de traitement approprié et revoir si le port de lunettes est nécessaire.

De même, lorsque vous commencez à remarquer des symptômes de fatigue ou de fatigue visuelle, il est important cligner des yeux plusieurs fois pour lubrifier les yeux. L'utilisation de larmes artificielles peut également être recommandé pour prévenir sécheresse oculaire.

En Área Oftalmológica Avanzada nous avons les meilleurs experts en traitement et soins de la vue. Si vous souffrez de l'un des symptômes de la pseudomyopie, n'hésitez pas à nous demander un rendez-vous et nous ferons un bilan de la vue. Nous t'attendons!

Résumé
Fausse myopie ou pseudomyopie, qu'est-ce que c'est et comment la différencier de la myopie
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Fausse myopie ou pseudomyopie, qu'est-ce que c'est et comment la différencier de la myopie
Description
La fausse myopie est un défaut très fréquent. Découvrez les différences entre la pseudomyopie et la myopie et découvrez comment la corriger.
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