Garder le les paupières propre est la clé pour prévenir et traiter correctement des conditions telles que blépharite. Il existe de nombreuses actions qui peuvent aider à avoir une hygiène palpébrale optimale, certaines d'entre elles sont l'utilisation de compresses chaudes, le massage palpébral, le nettoyage des onglets et, très important, démaquillez-vous correctement.

Il existe également des traitements médicaux avancés qui proposent d'exfolier les paupières pour éliminer les débris et les bactéries. L'hygiène des paupières est plus importante que la plupart des gens ne le pensent, car négliger de nettoyer les paupières peut avoir des conséquences telles que le colmatage des paupières. glandes de Meibomius, la blépharite chronique ou l'apparition de syndrome de l'oeil sec.

En Área Oftalmológica Avanzada Ensuite, nous expliquons comment se fait une bonne hygiène des paupières et pourquoi il est si important de prendre soin de nos paupières et de nos cils. 

Pourquoi est-il important d'avoir une bonne hygiène des paupières ?

Les paupières sont plus importantes que la plupart des gens ne le pensent. Les les paupières sont les fenêtres des yeux qui aident à protéger les structures vitales telles que le conjonctif, la cornée et le cristallin. De plus, les paupières se ferment et s'ouvrent pour empêcher les particules étrangères de pénétrer dans l'œil et pour uniformiser le film lacrymal.

La l'hygiène palpébrale est très importante afin que les paupières puissent remplir correctement leurs fonctions et garantir ainsi la santé visuelle. Lorsque nous ne nettoyons pas correctement nos yeux, des débris, des bactéries et des résidus de maquillage ou de cosmétiques s'accumulent dans toute la structure palpébrale, ce qui peut déclencher une blépharite.

La blépharite est une inflammation des paupières causée, dans la plupart des cas, par des bactéries ou des débris qui ont obstrué les glandes de Meibomius. Ces glandes sont chargées de sécréter la lubrification naturelle des yeux. Lorsqu'ils sont couverts, ils produisent des symptômes gênants tels que irritation, brûlure, douleur à l'ouverture et à la fermeture des yeux, rougeur des yeux e paupières gonflées.

L'obstruction des glandes de Meibomius est l'une des principales la sécheresse oculaire provoque. 

Comment nettoyer les paupières pour éviter la blépharite

La blépharite est une affection à laquelle nous devons nous attaquer de très près pour éviter qu'elle ne devienne une affection chronique ou répétitive. La clé pour guérir définitivement la blépharite est de apprendre à nettoyer les yeux et le bord des paupières correctement, en veillant à ce qu'aucun type de débris ne reste sur les paupières et les cils.

Si vous vous demandez comment vous laver les yeux pour soigner une blépharite, Área Oftalmológica Avanzada Nous vous dirons alors. 

Nettoyer les paupières et les cils

Le nettoyage des yeux commence par les paupières et les cils. Dans des yeux sains, il suffit de se rincer les yeux pendant la douche pour maintenir une hygiène optimale des paupières, en cas d'yeux irrités ou ayant des antécédents de blépharite, le nettoyage doit être plus rigoureux.

Le nettoyage des paupières et des cils est effectué dans le but d'éliminer l'excès de graisse ou les résidus susceptibles de stimuler la formation de pellicules ou de croûtes sur le bord des paupières.

Pour ce faire, nous recommandons de rincer les yeux avec un champú ou savon pH neutre. S'il y a des pellicules ou des croûtes sur le bord des paupières, nous recommandons l'utilisation de serviettes nettoyantes spéciales pour les yeux. La bonne façon d'utiliser ces serviettes est d'ouvrir l'enveloppe et de placer la lingette imprégnée sur l'œil fermé.

Effectuez ensuite un bref massage en effectuant des mouvements circulaires afin de décoller et faire glisser les particules. Il existe également des nettoyants pour les paupières et les cils sous forme de gel. Si vous préférez cette présentation, vous devez appliquer quelques gouttes de produit sur une compresse de gaze puis masser l'œil par mouvements circulaires. 

Nettoyer le bord de la paupière

Il est important de s'assurer que vous avez correctement nettoyé le bord de la paupière, à la fois avec l'utilisation de lingettes hygiéniques pour les paupières et avec l'utilisation de gouttes de gel. Le bord palpébral libre est l'endroit où se produit la plus grande accumulation de graisse et de résidus de maquillage, d'autres, c'est là que se trouvent les orifices des glandes de Meibomius.

Par conséquent, le nettoyage correct du bord de la paupière est très important pour la santé des yeux. 

• Nettoyez le bord de la paupière avec des lingettes: placez-vous devant un miroir et fixez la paupière que vous allez nettoyer en appuyant un de vos doigts sur les cils. Roulez ensuite la lingette nettoyante pour les paupières et balayez-la doucement plusieurs fois sur le bord de la paupière.
• Essuyez le bord de la paupière avec du gel: lavez-vous les mains et déposez quelques gouttes de gel sur le bout d'un de vos doigts. Frottez doucement le bord de la paupière jusqu'à ce que tout le gel soit bien réparti. Vous pouvez également appliquer le gel sur un coton-tige et frotter le bord de la paupière avec.

Les massages des paupières sont également un excellent outil pour maintenir une bonne hygiène des paupières, car ils stimulent la sécrétion de graisse, aidant à prévenir le blocage des glandes de Meibomius. Placer des compresses chaudes sur les paupières Il aide également à désengorger les glandes sébacées et facilite la libération des graisses de l'intérieur vers l'extérieur.

De même, se démaquiller correctement est essentiel pour prendre soin de la santé des yeux et maintenir une bonne hygiène des paupières. Le maquillage s'accumule souvent sur le bord des paupières et stimule la prolifération des acariens et des bactéries qui peuvent déclencher des conditions importantes telles que la blépharite. 

À quelle fréquence faire l'hygiène des paupières

Le nettoyage des paupières et des cils, ainsi que du bord des paupières, doit faire partie de notre routine d'hygiène quotidienne. Chaque jour, vous devez passer au moins une minute à désinfecter avec des lingettes pour nettoyer les paupières de chaque œil, de cette manière une excellente hygiène des paupières peut être obtenue et l'accumulation de débris et de bactéries qui causent la blépharite peut être évitée. 

En Área Oftalmológica Avanzada Nous avons une équipe d'experts médicaux qui vous aideront et vous apprendront comment prendre soin de votre santé oculaire mieux que quiconque. Prenez rendez-vous avec l'un de nos spécialistes et résolvez tous vos doutes sur l'hygiène des paupières. Nous t'attendons!