A Orthoptics é uma especialidade da oftalmologia dedicada à reabilitação e tratamento de doenças por meio de exercícios de treinamento visual.

Seu objetivo é corrigir as deficiências visuais, estimulando o movimento das estruturas oculares, além de servir como tratamento preventivo contra fadiga visual.

Algumas doenças oculares como estrabismo, o olho preguiçoso e a visão dupla eles devem ser tratados com terapia ortopédica.

En Área Oftalmológica Avanzada Explicamos o que é ortopedia, para que é usada e a quem se destina. 

O que é ortopedia?

A Orthoptics é um ramo da oftalmologia responsável pelo diagnóstico, reabilitação e tratamento de distúrbios visuais, como estrabismo e ele olho preguiçoso.

Esta terapia contempla realizando exercícios visuais que ajudam a aprimorar e melhorar as diferentes estruturas do olho associadas à visão. 

Além disso, pretende que os dois olhos trabalhem de maneira coordenada para favorecer o desenvolvimento completo da capacidade visual.

Os exercícios visuais realizados pelo ortopédico são especialmente recomendados para pacientes com estrabismo y olho preguiçosojá que são pessoas que precisam treinar os olhos para melhore sua capacidade visual binocular. 

Como a terapia ortopédica ajuda a manter a saúde visual e, em muitos casos, retarda sua deterioração, os exercícios ortopédicos não são apenas úteis para pacientes com doenças visuais, mas também para evitar fadiga ocular e ele dor de cabeça associado a uso excessivo de telas digitais.

La ortopédico é caracterizado pela realização do exercícios visuais monoculares, ou seja, individualmente em cada olho, enquanto o pleóptico realiza os exercícios binocularmente, ou seja, ambos os olhos ao mesmo tempo.

Para que é utilizada a terapia ortopédica?

A ortopedia é usada como uma terapia de treinamento para os músculos oculares alcançarem a desenvolvimento total de capacidade visual.

Estimular o movimento de músculos oculares consistentemente ajudará a corrigir defeitos visuais, como visão dupla, olho preguiçoso e estrabismo. 

Recomendamos esta terapia para trabalhar a coordenação dos dois olhose, assim, evite que um se esforce mais que o outro ou que cada olho volte seu olhar para um ponto diferente.

Para quem é isso?

O ortopédico é direcionado principalmente para pessoas com defeitos visuais, como olho preguiçoso, ambliopia e estrabismo.

No entanto, também recomendamos para quem tem problemas visuais causados ​​por maus hábitos e precisa reeducar seu visão binocular. 

Hoje, é o número de pessoas que usam a terapia ortóptica como ferramenta de prevenção fadiga visual y dores de cabeça associado à visão. 

Isso ocorre porque passamos muitas horas na frente do computador ou de qualquer outro Aparelho eletrônico. Por esse motivo, fazer exercícios ortopédicos em casa nos ajudará a atenuar esses sintomas irritantes.

Exercícios ortopédicos para fazer em casa

Os exercícios ortopédicos são ensinados na prática clínica, mas é importante praticá-los em casa para obter uma treinamento constante e eficaz.

Lembre-se de que existem muitos exercícios ortopáticos e sua escolha deve ser feita por especialista em ortopedia, sempre com base nas necessidades de cada paciente. 

Além disso, embora o paciente deva praticar os exercícios em casa, o ideal é continuar fazendo terapia, para que os exercícios sejam supervisionados pelo especialista. 

Exercícios de piscar

Eles ajudam a melhorar a lubrificação do olho, reduzir a secura ocular e ajudam a reduzir os sintomas de fadiga visual. Estes são:

• Abra e feche bem os olhos por 5 segundos e repita esse movimento 8 a 10 vezes.
• Aumentar a frequência de piscar tentando piscar 15-30 vezes por minuto. Este exercício ajuda a manter os olhos lubrificados e reduz os problemas de secura causados ​​pelo uso do computador. 

Exercícios musculares

Eles melhoram o movimento dos músculos envolvidos na leitura, escrita e direção. Além disso, reduzem a fadiga e a velocidade com que essas tarefas são executadas. 

• Traga o seu olhar o mais longe possível para o lado direito por 5 segundos. Em seguida, vire à esquerda, para cima, para baixo e repita nos quatro cantos do campou visual. É importante forçar os olhos para o lado direito, mesmo que apareça algum desconforto. 
• Gire os olhos no sentido horário e depois gire-os na direção oposta. Repita 5 vezes piscando várias vezes entre cada série. Isso pode ser feito com os olhos fechados e os olhos abertos, e é uma grande ajuda para estimular o movimento dos músculos oculares. 
• Olhe fixamente para o centro de um relógioEntão olhe a qualquer momento sem mexer a cabeça e olhe para o centro novamente. Repita este exercício 12 vezes, sempre alterando a folha na qual o olhar está fixo. 

Exercícios de acomodação e convergência

Eles ajudam a melhorar o foco das imagens de longe e de perto e também reforçam que os dois olhos trabalham em coordenação. 

• Sente-se na frente de uma janela e faça uma marca no vidro na altura dos seus olhos. Olhe para a marca no vidro, depois olhe para um local distante por 15 segundos e depois olhe para a marca no vidro novamente. Repita 15 vezes. 
• Segure um lápis com a mão e estenda o braço. Olhe para o lápis e mova o braço em direção ao nariz, até o ponto em que seus olhos podem manter o lápis focado (próximo ponto de convergência).

En Área Oftalmológica Avanzada conhecemos vários exercícios de terapia ortopédica e terapia visual. Se já faz muito tempo desde que você examinou sua saúde ocular, não hesite e marque uma consulta com nossos especialistas. Estamos felizes em ajudá-lo!