Visão noutubroA urna é possível graças à capacidade do sistema visual de focalizar corretamente as imagens em espaços mal iluminados. Quando estamos em um ambiente escuro, alunoOs olhos são dilatados para que mais luz entre na estrutura ocular. 

Com o passar dos anos, a visão noturna pode tornar-se fraca e dificultar a execução de tarefas cotidianas, como ler, dirigir e até mesmo caminhar. Quando piorar, é importante ir ao oftalmologista para examinar os olhos e descartar alguns distúrbios oculares. 

Você tem dificuldade para enxergar bem à noite? Dentro Área Oftalmológica Avanzada compartilhamos com você 5 dicas para melhorar a visão noturna 

melhorar a visão noturna

O que é visão noturna?

Visão noturna é o capacidade do olho de ver corretamente no escuro. Isso é diferente do dia na medida em que as pupilas estão dilatadas de modo que as células fotorreceptoras do retina captar a pouca luz que existe. 

Durante os idosos, é comum que a visão noturna comece a ficar fraca. Isso pode ser devido a uma condição chamada nictalopia ou cegueira noturna e geralmente é causado por uma deficiência alimentar, degeneração da mácula e / ou o Cataratas.  

Problemas comuns de cegueira noturna ou nictalopia

Quando uma pessoa tem uma deficiência em sua visão noturna, eles geralmente manifestam o seguinte problemas ou limitações:   

  • Dificuldade para ver objetos próximos
  • O brilho do luzes do carro ou faróis à noite pode interferir ainda mais na visualização correta das imagens. 
  • Visão turva en espaços mal iluminados.
  • Dificuldade para ler e dirigir
  • Brilha ou halos de luz em torno dos pontos de iluminação. 

Doenças que causam visão noturna deficiente

A cegueira noturna também pode ser um problema relacionado a uma variedade de doenças oculares. Deixe-nos saber abaixo principais causas da visão noturna deficiente

Cataratas

As Cataratas são a opacidade de cristalino, o cristalino natural do olho, que causa visão turva de imagens a qualquer distância. Pacientes com cataratas frequentemente têm problemas para enxergar bem à noite e para dirigir. Eles também podem ver halos de luz ou flashes em torno dos faróis dos carros ou das luzes da rua. 

Glaucoma

El glaucoma É um conjunto de distúrbios que afetam o bom funcionamento do nervo óptico. Lembre-se de que ele é responsável por enviar sinais nervosos ao cérebro para transformá-los em imagens. Além disso, afeta a visão periférica e central, por isso também atua reduzindo a visão noturna. 

Degeneração macular

La mácula está localizado no centro da retina e tem a forma de uma pequena mancha amarela. Este é o responsável pela percepção dos detalhes. Pacientes com degeneração macular pode ter pontos cegos na visão durante o dia e à noite

Retinite pigmentosa

Doenças que afetam a função da retina, como retinite pigmentosa, geralmente presente problemas de visão em espaços mal iluminados. Isso ocorre porque há menos células fotorreceptoras na retina e elas são encontradas na borda da retina, exatamente onde a deterioração do tecido geralmente começa. 

visão turva

Deficiência de vitamina A

Muitas vezes, os problemas de visão noturna podem ser causados ​​por uma deficiência de vitamina A. Quando há um déficit desse nutriente no corpo, produção de rodopsina é reduzida, o pigmento de que os bastonetes da retina precisam para capturar a luz em espaços escuros. 

Cegueira noturna congênita

Algumas doenças congênitas pode afetar diretamente a visão noturna, causando sua deficiência ou bloqueando-o completamente. 

Erro de refração

Pacientes com defeitos refrativos não diagnosticado ou mal corrigido pode tem problemas e não melhora a visão noturna. Os erros de refração mais comuns são miopia, a hipermetropia e ele astigmatismo

Cirurgia refractiva

La cirurgia refractiva é uma técnica cirúrgica que nos permite moldar a forma do córnea para corrigir defeitos de visão. Alterações na córnea após este procedimento podem afetar a maneira como a luz é refletida e causar halos de luz ou flashes no olho. campou visual durante a noite.  

5 dicas para melhorar a visão noturna

Aqui estão alguns dicas que podem ser de grande ajuda para combater ou melhorar a visão noturna: 

Usar óculos vermelhos 

Antes de sair para um local mal iluminado, use óculos vermelhos para que seus olhos se acostumem com a escuridão. este evite halos de luz ou brilho que pode ser apresentado no campou visual e, assim, melhorar a visão noturna. 

Não olhe diretamente para a luz 

Ao olhar diretamente para a luz, as pupilas se contraem. Esse fato aumenta o tempo necessário para que as pupilas dilatem e tenham visão noturna correta. Por este motivo, os motoristas são aconselhados não olhando diretamente para as luzes de outros carros ao dirigir à noite

Adapte seus olhos ao escuro 

Antes de sair à noite, apague todas as luzes do seu quarto e fique no escuro por 30 minutos. Isso ajuda seus olhos a se acostumarem com a ausência de luz naturalmente e se adaptarem mais rapidamente à visão noturna quando você sair de casa. 

Mantenha seus olhos se movendo 

Manter os olhos fixos em objetos iluminados como telas de computador, tablets ou telefones celulares pode fazer com que o reflexo da luz o ofusque e contraia suas pupilas. Para evitar isso, aconselhamos pisque frequentemente e mantenha seus olhos se movendo.

Massageie seus olhos 

Com os olhos fechados, faça um exercício leve pressão sobre o seu pálpebras com a palma das mãos por 10 segundos. Em seguida, aguarde 5 segundos e abra-os novamente. Você verá que sua visão noturna melhora temporariamente. 

Como avaliar a visão noturna?

En Área Oftalmológica Avanzada nós temos uma programa para avaliar a visão noturna. Para realizar o teste, você precisa de um software e de um dispositivo chamado halômetro. 

O estudo é realizado em uma sala mal iluminada e consiste em enviar estímulos de luz para os olhos do paciente em diferentes posições, a fim de estudar como as estruturas dos olhos reagem, especificamente a retina.

Cada vez que o paciente detecta um estímulo, você precisa pressionar um botão para o software reconhecê-lo e pode detectar o parâmetro chamado índice de deficiência visual. Quanto maior esse índice, maior será o distúrbio visual noturno.

En Área Oftalmológica Avanzada Contamos com os melhores especialistas e a tecnologia necessária para realizar um exame oftalmológico completo. Se quer saber como melhorar a sua visão nocturna, não hesite em marcar uma consulta connosco e iremos atendê-lo da melhor forma. Nós vamos esperar por você!

Resumo
5 dicas para melhorar a visão noturna
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A visão noturna é a capacidade do olho de ver corretamente no escuro. Isso é diferente do dia, e é necessário que as pupilas se dilatem para que os bastonetes capturem a luz.
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