Mantenha o pálpebras limpiedosos é a chave para prevenir e tratar adequadamente doenças como blefarite. Muitas são as ações que podem ajudar a ter uma higiene palpebral ideal, algumas delas são o uso de compressas quentes, massagem palpebral, limpeza de Cílios e, muito importante, remover a maquiagem corretamente.

Existem também tratamentos médicos avançados que oferecem esfoliação das pálpebras para remover resíduos e bactérias. A higiene das pálpebras é mais importante do que a maioria das pessoas pensa, pois negligenciar a limpeza das pálpebras pode ter consequências como o entupimento das pálpebras. Glândulas meibomianas, a blefarite crônica ou o aparecimento de síndrome do olho seco.

En Área Oftalmológica Avanzada Veja como fazer uma boa higiene das pálpebras e porque é tão importante cuidar de nossas pálpebras e cílios. 

higiene das pálpebras

Por que é importante ter uma boa higiene palpebral?

As pálpebras são mais importantes do que a maioria das pessoas pensa. o pálpebras são as janelas dos olhos que ajudam a proteger estruturas vitais, como o conjuntiva, a córnea e ele cristalino. Além disso, as pálpebras são fechadas e abertas para evitar a entrada de partículas estranhas no olho e uniformizar o filme lacrimal.

La higiene das pálpebras é muito importante para que as pálpebras possam cumprir suas funções corretamente e assim garantir a saúde visual. Quando não limpamos os olhos de maneira adequada, detritos, bactérias e resíduos de maquiagem ou cosméticos se acumulam em toda a estrutura da pálpebra e podem desencadear a blefarite.

Blefarite é a inflamação das pálpebras causada, na maioria dos casos, por bactérias ou detritos que obstruíram as glândulas de Meibom. Essas glândulas são responsáveis ​​por secretar a lubrificação natural dos olhos. Quando cobertos, eles produzem sintomas irritantes, como irritação, ardor, dor ao abrir e fechar os olhos, vermelhidão nos olhos e inchaço das pálpebras.

A obstrução da glândula Meibomiana é uma das principais causas de olho seco grave

Como limpar as pálpebras para evitar blefarite

A blefarite é uma condição que devemos cuidar exaustivamente para evitar que se torne uma condição crônica ou repetitiva. A chave para curar definitivamente a blefarite é aprender a limpar os olhos e a borda palpebral corretamente, certificando-se de que nenhum tipo de resíduo permaneça nas pálpebras e nos cílios.

Se você quer saber como lavar os olhos para curar a blefarite, em Área Oftalmológica Avanzada Nós vamos te contar então. 

Pálpebras limpas e cílios

A limpeza dos olhos começa pelas pálpebras e cílios. Em olhos saudáveis, é suficiente enxaguar os olhos durante o banho para manter um higiene palpebral idealEm olhos irritados ou com história de blefarite, a limpeza deve ser mais rigorosa.

A limpeza das pálpebras e pestanas é realizada com o objetivo de eliminar o excesso de gordura ou resíduos que possam estar estimulando a formação de caspa ou crostas no rebordo palpebral.

Para isso, Recomendamos enxaguar os olhos com um enxágueampsabão de pH ú ou neutro. Em caso de caspa ou crostas no rebordo palpebral, recomendamos o uso de toalhas de limpeza especiais para os olhos. A maneira correta de usar essas toalhas é abrir o envelope e colocar a toalha impregnada sobre o olho fechado.

Em seguida, faça uma breve massagem com movimentos circulares para soltar e arrastar as partículas. Existem também limpadores de pálpebras e cílios em formato de gel. Se preferir esta apresentação, deve-se aplicar algumas gotas do produto sobre a gaze e massagear o olho com movimentos circulares. 

lenços de blefarite

Limpe a borda da pálpebra

É importante garantir que o rebordo palpebral tenha sido limpo corretamente, tanto com o uso dos lenços de higiene palpebral quanto com o uso das gotas de gel. A borda livre palpebral é onde ocorre o maior acúmulo de resíduos de gordura e maquiagem, outros, é onde se encontram os orifícios das glândulas meibomianas.

Portanto, limpar as pálpebras corretamente é extremamente importante para a saúde dos olhos. 

  • Limpe a borda da pálpebra com toalhetes: fique na frente de um espelho e defina o pálpebra que você vai limpar pressionando com um dos dedos os cílios. Em seguida, role a limpeza da pálpebra e passe-a suavemente sobre a borda da pálpebra repetidamente.
  • Limpe a borda da pálpebra com gel: Lave as mãos e deposite algumas gotas de gel na ponta de um dos dedos. Esfregue suavemente a borda da pálpebra até que todo o gel seja distribuído corretamente. Você também pode aplicar o gel em um cotonete e esfregar a borda da pálpebra com ele.

As massagens nas pálpebras também são uma excelente ferramenta para manter uma boa higiene palpebral, pois estimulam a secreção de gordura, ajudando a prevenir o entupimento das glândulas meibomianas. Coloque compressas quentes nas pálpebras Também ajuda a descobrir as glândulas sebáceas e facilita a saída da gordura de seu interior para o exterior.

Além disso, remover a maquiagem corretamente é essencial para cuidar da saúde dos olhos e manter a higiene palpebral adequada. Maquiagem geralmente se acumula na borda das pálpebras e estimula a proliferação de ácaros e bactérias que podem desencadear condições importantes, como blefarite. 

Frequência com a qual fazer a higiene das pálpebras

A limpeza das pálpebras e cílios, assim como a borda palpebral, deve fazer parte da nossa rotina de higiene diária. Todo dia é devido dedicar pelo menos um minuto ao saneamento com toalhetes para limpar as pálpebras de cada olho, consegue-se assim uma excelente limpeza das pálpebras e evita-se a acumulação de detritos e bactérias que provocam a blefarite. 

En Área Oftalmológica Avanzada contamos com uma equipe de médicos especialistas que vão te ajudar e te ensinar a cuidar da saúde de seus olhos melhor do que ninguém. Agende uma consulta com um de nossos especialistas e tire todas as suas dúvidas sobre a higiene das pálpebras. Nós vamos esperar por você!

Resumo
É assim que é feita uma boa higiene palpebral
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A higiene palpebral é mais importante do que as pessoas pensam. Nós dizemos como você pode executá-lo corretamente.
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