O verão está aí e os olhos ficam especialmente sensíveis nesta época do ano, por isso uma série de medidas deve ser tomada para evitar complicações.

Os problemas do sol nos olhos podem ser vistos principalmente no verão, quando a estrela-rei passa mais horas conosco. Além disso, a água do mar ou da piscina também prejudica a nossa saúde ocular.

En Área Oftalmológica Avanzada estamos acostumados a ver um aumento nas visitas após a temporada de verão. Por esta razão, queremos prevenir-te dos efeitos do sol nos olhos, para que evites patologias oftalmológicas por falta de cuidados. Você está pronto para saber os danos que o sol faz aos nossos olhos? Anote!

Os efeitos do sol nos olhos

Já podemos ir ao sol, à praia, à piscina, actividades que não estão isentas de algum risco para os olhos, eritema na pele do pálpebras, conjuntivite y queratite por radiação ultravioleta ou infecções de piscinas.

No verão relaxamos e esquecemos de colocar as gotas que o oftalmologista prescreveu ou as deixamos nos lugares errados.

Essas situações soam familiares para você? Eles são muito comuns na temporada de verão e todos eles podem causar problemas que devemos evitar para manter nossa saúde ocular.

Problemas oculares no verão Estes são os mais frequentes!

Os efeitos do sol nos olhos nem sempre são positivos. Às vezes, no verão, podem ocorrer doenças oculares relacionadas à exposição à estrela-rei.

Estes são os problemas que o sol causa nos olhos durante os meses de verão:

Eritema da pálpebra solar

Um dos aspectos que mais preocupa os oftalmologistas no verão é o impacto da radiação solar nos olhos.

Todos sabem da importância de proteger a pele dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta, principalmente em crianças. Da mesma forma, a pele das pálpebras sofre facilmente a agressão do sol. Se não cuidar, pode aparecer um eritema muito incômodo, com edema (acúmulo de líquido) e dificuldade para piscar.

Ceratite actínica solar

Quando esse dano afeta o globo ocular, a exposição excessiva ao sol geralmente causa uma conjuntivite, muito incômoda, com sensação de areia, lacrimejamento, olhos vermelhos e que pode estar associada a um certo grau de afetação do córnea.

Assim, o que chamamos de queratite, com mais dor e desconforto à luz (fotofobia), sintoma que indica maior gravidade. Nestes casos é aconselhável proteger os olhos, cobri-los com gaze e ir a um centro de emergência ou a um oftalmologista.

conjuntivite no verão

A conjuntivite infecciosa é também um dos burros de carga que encontraremos nestas datas. As piscinas, e até o mar, são uma grande fonte de contágio de vírus e bactérias, além das irritações causadas pelos produtos químicos utilizados nas piscinas.

Em todos estes casos aparece o olho vermelho, lacrimejamento ou mesmo supuração mucosa. Diante de um "olho vermelho" que não desaparece após 24 horas, acompanhado de visão turva e dor, é aconselhável ir ao oftalmologista.

A melhor maneira de prevenir essas conjuntivites é garantir que a piscina esteja em conformidade com os regulamentos de saúde.

Erosões da córnea no verão

No verão, o aumento erosões da córnea, a maioria produzida em excursões ou praticando algum tipo de esporte. Um arranhão com o galho de um arbusto, um golpe fortuito ou uma bola que atinja o rosto e afete o olho pode causar algum tipo de doença ocular.

Não costumam ser lesões maiores, mas incomodam e ainda são uma ferida, ou seja, uma porta de entrada para possíveis infecções. Por isso é importante evitá-los e, no caso de sofrê-los, dirija-se a um serviço de emergência ou a um oftalmologista para estabelecer o tratamento adequado.

Não interrompa o tratamento

O verão é para relaxar, mas às vezes até nos esquecemos de seguir os tratamentos que temos feito durante o resto do ano, algo especialmente importante em casos de glaucoma ou olho seco.

Também é comum esquecer os colírios quando fazemos uma viagem e se for fora da Espanha, não é fácil obtê-los, porque têm outro nome ou porque é necessária uma receita médica.

Uma dica para evitar esses descuidos é fazer uma lista de tudo o que você precisa levar na mala de viagem. Assim você garante que leva suas lágrimas, remédios, óculos e tudo o que precisa para manter a saúde dos olhos também no verão. É tedioso, mas as consequências podem ser piores.

Como evitar problemas visuais no verão

Existem diferentes maneiras de prevenir problemas visuais no verão devido aos efeitos do sol ou a um estilo de vida mais despreocupado. aqui te deixamos 10 dicas para cuidar dos olhos no verão mas resumimos as medidas de prevenção mais importantes:

use óculos de sol

Para evitar esta situação, recomenda-se proteger-se com óculos de sol com filtro ultravioleta. A maioria dos óculos de sol que encontramos em óticas tem a certificação CE da União Europeia, o que garante a presença desses filtros.

Você tem que olhar para o número que o identifica, são 4 níveis, de 0 a 4, de menos para mais proteção. Os recomendados são 2 e 3. O nível 4 é muito intenso e não pode ser usado para dirigir.

Uma vez que os óculos de sol certos tenham sido selecionados, é importante usá-los quando estivermos ao ar livre. Não só quando andamos na rua, mas também quando fazemos excursões pela floresta ou pelas montanhas.

usar lágrimas artificiais

Este conselho é especialmente importante quando vamos a ambientes secos, com ar condicionado ou após longa exposição ao sol.

Sempre inclua seu lágrimas artificiais em sua mala de viagem e não os deixe em nenhum lugar quando chegar ao seu local de férias. Para que as lágrimas mantenham todas as suas propriedades, é importante mantê-las em um local escuro e longe da luz solar direta. TampNão os exponha a temperaturas extremas.

Para garantir o bom estado das lágrimas artificiais, recomenda-se usar o formato de dose única pelo menos durante a temporada de verão.

cuidado nas piscinas

Devemos estar especialmente vigilantes quando vamos às piscinas. Nesses locais onde tantas pessoas se reúnem na mesma água pode haver problemas de higiene se o local não seguir os padrões mínimos de controle.

Por isso, é importante ir às piscinas com garantias de controle de água. E a regra de ouro antes de qualquer dano que seja acompanhado de olhos vermelhos e perda de visão: Consulte um oftalmologista o mais rápido possível. 

E não se esqueça regenerar os olhos após o verão, desta forma você irá prepará-los para o outono e inverno.