Estamos terminando a primavera e em breve entraremos no verão, épocas em que é comum o aparecimento de problemas oculares, principalmente aqueles relacionados a aspectos ambientais, como alergias, superexposição ao sol, piscinas, etc., um conjunto de elementos que podem alteram a saúde ocular e principalmente nos casos de “olho seco".

condicionadores de ar e olho seco

O "olho seco” é um processo ocular que se caracteriza por uma lágrima escassa ou de má qualidade. As consequências são o contato direto do ar com a superfície ocular e seu ressecamento, causando desconforto como sensação de areia, que os olhos coçam, fadiga ocular ou mesmo algo tão contraditório como às vezes o rasgo aparece.

Na primavera e principalmente no verão, o desconforto do olho seco tende a aumentar, causando problemas reais para quem sofre com isso, por isso achamos importante conhecer esse fato e saber o que devemos fazer para minimizar seus efeitos.

olho seco no verão

Quem está em maior risco de olho seco no verão?

Existe um grupo populacional que sabemos estar em maior risco de sofrer de descompensação do olho seco:

  • Idades acima de 60 anos
  • Mulheres
  • Alterações hormonais com diminuição de estrogênio e progesterona
  • Pacientes após quimioterapia ou radioterapia
  • Distúrbios dermatológicos, como acne rosácea
  • Pacientes com distúrbios do trato digestivo (colite ulcerativa ou doença de Crohn)
  • Fumantes pesados ​​e alto consumo de álcool
  • Tratamentos com antialérgicos ou antidepressivos

Em outros casos, é necessário tomar medidas especiais no verão para que não ocorra "olho seco" e cause problemas visuais:

Quando as medidas cabíveis não são tomadas, no verão, com o calor, ambientes secos devido ao ar condicionado, fumaça, radiação ultravioleta e mudanças na alimentação, nos tornamos mais permissivos. Tudo isso leva a alterações na lágrima, sua secreção é reduzida e sua qualidade é alterada. As consequências são inflamação da superfície ocular, aumento da sensação de corpo estranho e a visão pode ser alterada.

risco de olho seco no verão

O que fazer para evitar o olho seco no verão

  • Ambientes secos (lojas de departamentos)
  • Ambientes fechados e esfumaçados
  • Vento direto no rosto (ventiladores)
  • Evite esfregar os olhos
  • Tenha cuidado com medicamentos anti-alérgicos e antidepressivos
  • Evite sol direto nos olhos
  • Evite abrir os olhos no mar e use óculos de proteção ao nadar
  • Dietas ricas em carne vermelha e frituras

Dicas para aliviar o olho seco no verão

  • Use regularmente o lágrimas artificiais
  • Ambientes ao ar livre ou bem ventilados
  • Proteção para os olhos se formos de moto
  • Use óculos de sol com filtros ultravioleta e armações que protejam lateralmente
  • Dietas ricas em ômega 3

Além das recomendações que acabamos de apontar, achamos que a “regra de ouro” é prevenir possíveis problemas de olho seco no verão, consultando um oftalmologista, principalmente nos casos que chamamos de grupos de risco. Nestes casos recomendamos uma visita ao oftalmologista nos meses de junho e julho para avaliar o estado dos olhos e estabelecer as recomendações pertinentes a cada caso.

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Entre e descubra as chaves para combater o olho seco no verão. dentro Área Oftalmológica Avanzada Somos especialistas em olho seco.
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